Přečti si popisek 👊 FacePull na kruzích je málo známý cvik, ale přitom je velice užitečný a účinný. Zapojuje svaly, které lidi zřídka cvičí jako trapéz, rhombicke svaly, zadní delt a svaly rotátorové manžety. Bohužel vlivem dnešního sedavého životního stylu právě tyto svaly ochabují a tvoří se dysbalance a zhoršuje držení těla. ✅ pokud pociťuješ horší stabilitu lopatek, bolest v rameni nebo se ti tvoří hrb na zádech > FacePull na kruzích ti to může pomoct vybalancovat. Ve videu zjistíš jak na s

22K views · 218 reactions | #fitness #reels #TrapezeTraining #ArmWorkout #StrengthTraining | Fit-workout body | Facebook

Trapeze #workout #fitness | Fit-workout body

trapeze exercises #trapeze #fitness | Fit-workout body